平成28年度　健康づくり講演会：「若返りは快眠から」　快眠は三文の徳

ページ番号1002341　更新日平成30年11月21日印刷　

「若返りは快眠から」　快眠は三文の徳　をテーマに健康づくり講演会を開催しました。

平成27年11月28日（土曜日）福生市民会館小ホールにおいて、健康づくり講演会「若返りは快眠から」快眠は三文の徳を開催しました。
当日は、公益財団法人精神・神経科学振興財団理事長大川匡子氏、睡眠コンサルタント友野なお氏を講師としてお招きし、睡眠のメカニズム、快眠を得るための簡単なストレッチなどについて実演を交えて話していただきました。会場には、定員160名を超える多くの方にご来場いただきました。