ふくふく福生体操

介護予防リーダーが市内の公園等で定期的にふくふく福生体操とラジオ体操を開催しています。お気軽にご参加ください。

介護予防リーダーの「公園体操」一覧

場所	曜日	開始時間
市役所丘の広場	月	午前8時40分
加美平公園	火	午前8時40分
武蔵野台南公園	水	午前8時40分
福東公園	木	午前8時40分

※祝日、雨天等は休み

ふくふく福生体操

福生市オリジナルの介護予防体操「ふくふく福生体操」が平成31年3月にできあがりました。

この体操には、介護予防のためのさまざまな動きが盛り込まれています。

約5分間の体操で、福生を流れる多摩川の流れのような穏やかなメロディーで始まり、七夕の星、酒造り、打ち上げ花火、そしてアルファベットの「F・U・S・S・A」の形を取り入れた動きなど、福生のイメージが盛り込まれた体操となっています。

ぜひ、介護予防にお役立てください。